Indoor Cycling – Ausdauersport par Excellence
Die Ausbildung zum Indoor Cycling Trainer geht über 2 Ausbildungstage und einem Prüfungstag. Am Ende der Ausbildung können Sie als
Instructor eine Indoor Cycling Stunde praxisnah, sicher und technisch sauber unterrichten.
Termine auch nach Absprache möglich
Inhalte
- Die funktionelle Technik beim Indoor Cycling
- Erlernen der praxisnahen VeloSports Fahrtechniken
- Praxisnahe Trainingsmethoden
- Sicherer Umgang mit dem Indoor Cycling Bike
- Aufbau einer Indoor Cyclingstunde
- Einsatz der Musik in Bezug auf die Auswahl, den Umgang und die Struktur
- Motivation
- Physiologie
Länge und Aufbau des Workshops
| Ausbildung: | 1 Wochenende je 10:00-18:30 Uhr |
| Prüfung: | 1 Tag 10:00-15:00 Uhr |
Termine auch nach Absprache möglich
Die Velosports Indoor Cycling Philosophien lauten
- Unser Training ist praxisnah, wir fahren auf dem Indoor Cycling Rad nur Techniken, die auf dem Rennrad und beim Outdoor Training auch möglich sind
- Wir legen Wert auf eine saubere Technik in Bezug auf die Haltung auf dem Rad und den runden Tritt
- Wir fördern die Motivation der Teilnehmer durch ein mitreißendes und abwechslungsreiches Programm
- Wir motivieren durch ein sinnvolles Training, im Sinne der richtigen Definition des Begriffes
- Im Vordergrund steht für uns der Spaß daran, als Trainer eine Stunde zu unterrichten und dem Teilnehmer ein gesundes und mitreißendes Erlebnis zu ermöglichen
Definition Training
Training bezeichnet im Sport einen komplexen Handlungsprozess mit dem Ziel der planmäßigen und sachorientierten Einwirkung auf den sportlichen Leistungszustand.